重症肌无力是一种主要累及神经肌肉接头突触后膜上乙酰胆碱受体的自身免疫性疾病。临床可表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。中医诊断为虚劳。

对于重症肌无力患者来说在积极配合治疗的同时，应该保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，这对于疾病的好转和病情的控制有很大帮助。

患者应根据自己的病情、自身的体质，选择适宜的锻炼项目，如散步，打太极拳等。但锻炼时要注意运动适量，以运动后感到精神焕发健旺、身体松快舒适为度，特别是运动后没有加重重症肌无力症状的情况。

如患者用眼时间过长感到不适，可按摩太阳、鱼腰、承泣等穴位，有缓解眼部疲劳的功效。方法：顺时针方向轻按穴位，频率为每分钟100-120次，每次15min。每日1～2次。

        良好的生活习惯对患者来说也是非常重要的，部分患者往往因过度劳累，用眼过度，或到处奔波，没有按照正常生活作息方式，导致体质下降而造成疾病复发或加重。

另外，患者应注意营养的摄入，饮食以清淡、高营养、多纤维食物为宜，忌食辛辣、肥甘、醇酒之品，少吃寒或凉性食物如苦瓜、绿豆、海带、冰西瓜冷饮、冰镇啤酒、芥菜、紫菜等。注意荤素搭配，粗细粮交替，有助消化吸收。

        常用食疗方介绍：

    1.桃仁粥：可用桃仁15g，梗米100g洗净同煮，熬成粥后加适量砂糖服用，每日一次，每次一碗，约150g。有活血祛瘀之功效，但如果合并血糖高者根据情况不加或调整砂糖用量。

2.猪骨髓炖黄豆：可选用新鲜的猪骨髓200g，黄豆200g,，味精适量煮熟即可，每日一次或隔日一次食用，有滋养筋脉之功效。