冬季是呼吸道传染病的多发季节，为进一步维护干净整洁的城区环境，切实保障您和家人的身心健康，共同营造文明健康的良好社会氛围，助力国家卫生区巩固和全国文明城区创建，区文明办、区爱卫办发出如下倡议：

　　一、养成良好卫生习惯。自觉遵守《上海市民健康公约》。保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、咳嗽礼仪、使用公筷公勺，不乱扔垃圾，不随地吐痰等良好卫生习惯，做好自己健康的第一责任人。

　　二、保持人居环境清洁。强化主人翁意识，积极参加“周四爱国卫生义务劳动”和清洁家园行动。对居住区域和工作单位的卫生死角、散落垃圾、杂物乱堆等定期清理，共同维护环境卫生。

　　三、践行健康生活方式。牢记健康四大基石“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。作息规律，保证充足睡眠。冬春季天气寒冷，外出时应关注天气预报，注意保暖。

　　四、及时规范科学就医。有发热、咳嗽等呼吸道症状时，建议做好防护，避免参加集体活动和前往人群密集场所，如症状加重及时就诊。儿童、老年人等重点人群及时接种疫苗。

　　居民朋友们，让我们从自身做起，从身边小事做起，养成卫生好习惯，文明健康迎新春，共建共享“文明虹口 美好家园”。