虚劳健康教育

一般知识：

虚劳，又称“虚损”，是由多种原因所致的，以脏腑功能亏损，气血阴阳不足为主要病机的一类慢性虚弱型病症的总称。病位在脾、胃、肾，涉及心、肺。相当于重症肌无力。

饮食调护：

饮食以清淡、高营养、多纤维食物为宜，忌食辛辣、肥甘、醇酒之品。脾气虚证：宜进软、烂、热且营养丰富的食物，忌生冷、煎炸、坚硬的食物。如：芡实、白扁豆、山药粥，玫瑰花红枣茶等。气阴两虚证：多食滋阴益气之品。如：甲鱼枸杞汤、枸杞老鸭汤等。脾肾阳虚证：饮食宜温性食物，可服用羊肉红枣煲、冬虫夏草红枣茶等，忌生冷瓜果。血虚络阻证：可多食补血益气通络食物。如当归黄芪排骨汤、丹参红花红枣茶等。脾虚络阻证：饮食可给高热量、易消化的食物。忌食辛辣、烟、酒。如白术、茯苓小米粥等。

常用食疗方：

1.桃仁粥：可用桃仁15g，粳米100g煮粥，给予砂糖适量，有活血祛瘀之功效。

2.猪骨髓炖黄豆：可选用新鲜的猪骨髓200g,黄豆200g, 味精适量煮熟即可，每日一次或隔日一次食用，以滋养筋脉。

服药指导：

1.口服中药具有健脾益气、活血化瘀、益气养阴、补益肝肾等功效。

2.脾胃虚弱、脾肾阳虚者重要煎剂宜热服。气阴两虚、肝血不足者中药煎剂宜偏凉服。脉络阻滞者中药煎剂宜温服。

3.吡啶斯的明：按时按量给药，不可随意增减药量及停药，观察有无大便次数增多、恶心、呕吐、胃痉挛、汗及唾液增多等副反应。

4.免疫抑制剂：需注意其骨髓抑制及感染易感性，定期检查血象、肝肾功能，白细胞低于3*10⁹/L应停用。

5.肾上腺皮质激素类：按时按量给药，不可随意增减药量及停药，观察有无上消化道出血、骨质疏松等副反应，定期查血钙变化。

中医特色护理：拔火罐

作用：温肾健脾，固涩止泻，用于服用吡啶斯的明后出现的大便次数增多现象。

方法：使用留罐法于督脉处第三胸椎到第十二胸椎的部位，罐口直径3-4cm，2-5个火罐为宜。留罐10分钟，起罐。

注意事项：

操作前一定要检查罐口周围是否光滑，有无裂痕。操作时随时观察皮肤颜色情况，有无水泡。

专科指导：

1.饮食有节，调养脾胃。

2.坚持服药和定期复查，发现异常及时就医。

3.起居有常，不妄劳作。

4.对早期患者鼓励加强肢体功能锻炼。重症者协助其每日多做被动活动，或进行按摩，防止肌肉萎缩。

5.穴位按摩：太阳、鱼腰、承泣穴，每日按摩患侧1-2次，每次15分钟，缓解眼部疲劳。

6.舒畅情志，树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪。