为弘扬中医“治未病”理念，提升社区居民夏季养生意识，5月20日下午，上海市中西医结合医院治未病科石程医生来到宝山区淞南镇的盛达家园居委活动室，开展以“夏季养阳”为主题的健康科普与免费咨询活动，吸引众多名居民参与。

　　活动现场，治未病科石程医生以“夏季养阳”为题，深入浅出讲解夏季伤阳的4大危险行为以及养阳的方式。针对与居民息息相关的生活方面，专家详细从饮食、运动、睡眠、情绪等方面进行介绍，得到居民的一致好评。

　　在健康咨询环节，石医生为居民提供一对一问诊服务，通过中医体质辨识、脉象诊断等手段，量身定制个性化调养方案。针对阳虚体质人群，建议通过艾灸足三里、神阙穴温补阳气；对湿热体质者，推荐荷叶薏米茶等食疗方。

　　治未病科石程医生表示，未来将继续推进“中医进社区”系列活动，开展更多元化的健康促进活动，让传统养生智慧惠及更多家庭，助力居民养成科学健康的生活方式，真正实现“未病先防、已病防变” 。