健康教育Health Education
白内障健康教育
一般知识：
白内障是因为晶状体混浊而影响视力的一种眼病，射入的光线在混浊的晶体变为散乱或因透光减少致使视力降低。关于发病原因有多种学说，还有许多不明确之处。多见于老年人，也是糖尿病常见的一种并发症。此外，接触到某些有害物质、外伤及先天性因素也会导致本病的发生，是目前人类致盲的主要原因之一。病机主要有以下两个方面 包括肝肾阴虚和脾胃气虚。
饮食调护：
避免进食辛辣刺激性的食物，宜多食富含维生素的食物，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。如：番茄、菠菜、洋葱。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障，因此饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。
常用食疗方：
鸡肝明目汤：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。作用：补益肝肾。
决明子茶：决明子100克。决明子炒香，分成每包10克纱布袋装好。每日1包，沸水冲泡，量不宜多，代茶饮用。作用：清热平肝。
服药指导：
中药汤剂宜温服，观察服药后效果及反应。
注意眼部卫生，不要用手搓揉眼睛，按时点眼药水，并保证药物点入眼内，滴眼药水前应洗净双手，轻轻拉开下眼睑，眼睛向上看，滴入1-2滴，轻轻闭眼5-10分钟，如滴两种或以上眼药水者，应间隔5-10分钟，膏剂放到最后。
专科指导：
积极治疗，以控制或减缓晶珠混浊的发展。时机成熟，遵医嘱实施手术治疗。
积极治疗原发病，如：高血压患者按时服药，注意饮食，多食蔬菜水果，忌油腻食物，糖尿病病人应控制饮食，多运动，保持良好的心情，控制血糖。心脏病病人按时吃药，定期做好复查。
青光眼健康教育
一般知识：
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。种类主要有四种：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同，应做到早发现、早治疗。
饮食调护：
注意饮食卫生，多进食易消化的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅也很重要，忌烟，忌洒，忌喝浓茶，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等，另外注意节制饮水量(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。
常用食疗方：
1.白菊花羚羊角粉汤：白菊花；羚羊角粉0.3克。白菊花泡茶、送服羚羊角粉。每日2次 。
2.天冬麦冬粥：天冬15克，麦冬15克，粳米120克，冰糖适量。粳米洗净．加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖适量，每日2次，每次1小碗。
服药指导：
青光眼患者需长期用药，切忌眼压高时用药，眼压不高就停药，有药时用药，药用完了就自动停药，这样极易造成眼压失控；患者用药也应严格遵守医嘱，正确用药，切不可擅自更改使用方法。
患者在用药过程中要定期查眼压、定期查眼底、定期查视野，检测病情的进展，确认治疗的效果。
指导患者正确使用滴眼液，首先明确药物的作用与性质，避免药液滴在角膜上，使用两种以上滴眼液时，应分开点滴间隔5分钟以上，滴眼液滴眼后轻轻闭眼1—2分钟，并观察用药后反应。其次，在用药过程中，要监测血压、心率、电解质及血糖的变化。
专科指导：
青光眼不能根治，需终身观察和治疗，应当保持愉快的情绪，良好的睡眠，避免过劳，限制读书看报时间，看电视时要在电视机旁开小灯照明，少在光线暗的环境中工作或娱乐，在暗室工作的每1—2小时要走出暗室或适当开灯照明，睡觉时予以高枕，患眼在上，醒后轻揉眼球按摩3—5分钟。
湿性年龄相关性黄斑变性（湿性AMD）健康教育
一般知识：
湿性年龄相关性黄斑变性的发病率占年龄相关性黄斑变性（AMD）发病率的20%，占AMD患者导致法盲率（指政府部门认可的有资格享受津贴和补助的视力残疾程度）的90%。患者常有视力下降、视物模糊、变形及中心暗点等症状，严重影响日常生活能力。该病病情发展迅速、致盲率高，为患者和社会带来沉重的精神和经济负担。
饮食调护：
合理饮食，多摄取绿叶蔬菜，少摄取高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和减缓该病的进一步发展。
常用食疗方：
1. 羊肝粥：将羊肝60克，去膜切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米开花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。作用：补肝明目。
2. 八宝鸡汤：党参10克，茯苓10克，炒白术10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克。用纱布袋将上8味药装好扎口，先用清水浸洗一下。猪肉250克，肥母鸡肉750克，洗净，杂骨250克洗净打碎。将猪肉、鸡肉、药袋、杂骨一同放入锅中，加水适量，用武火烧开，打去浮沫，加入生姜、葱适量，用文火炖至鸡肉烂熟。捞出鸡肉和猪肉，待稍凉，切成条块，分装碗内，并掺入药汤，加盐少许即成。作用：补气养血。
服药指导：
1. 微量元素锌剂：口服葡萄糖酸锌每次50mg,每日两次。
2.抗氧化剂：口服维生素C和维生素E，可防止自由基对细胞的损害，保护视细胞，起到视网膜组织营养剂的作用。
3. 激光治疗：多数学者主张对渗出性者，应及早施行激光光凝新生血管，以避免病情恶化。常用氩激光或氪激光。
专科指导：
1. 戴深色眼镜。避免光损害。但并不是颜色越深越好，以戴灰色、绿色的最好，这两种颜色不仅抵御紫外线，而且视物清晰度最好。除了戴眼镜遮光外也要从眼里遮光，补充叶黄素增加黄斑区叶黄素密度，可以吸收对眼睛损伤大的有害光如紫外线蓝光来保护黄斑区。
2. 禁止吸烟。吸烟对眼部各组织产生不同程度的损害，可引起眼部血管病变。
3. 形成良好的生活及饮食习惯，补充营养剂等，并定期做好全面的眼科体检。
消渴目病（糖尿病视网膜病变）健康教育
一般知识：
糖尿病性视网膜病变是糖尿病的严重并发症之一。糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲眼病
饮食调护：
（一）一般饮食
碳水化合物不宜控制过严，合理控制总热量，蛋白质的供应要充足，食物中要富含食物纤维：适当补充维生素、矿物质和微量元素，减少脂肪摄入。
（二）特殊饮食
1.气阴两虚，络脉瘀阻证：宜食益气养阴，活血通络的食品，如莲子、百合、山药等。食疗方：山药排骨汤。
2.肝肾阴虚，目络失养证：宜食补益肝肾，养血通络的食品，如黑芝麻、枸杞等。食疗方：枸杞蒸鸡。
3.阴阳两虚，血瘀痰凝证：宜食阴阳双补，化痰祛瘀的食品，如牛肉、羊肉、枸杞等。食疗方：清炖枸杞鸽。
用药指导：
（一）中药的治疗作用
1.内服中药：知柏地黄丸宜空腹或饭前服用
（二）专科用药护理
1、遵医嘱准确、按时滴眼药水（膏）。
2、滴两种以上眼药水须间隔3~5分钟。
专科指导：
1.室内光线明亮，避免强光等不良刺激，眼底出血者卧床休息。
2.保持大便通畅，避免努责，戒烟酒。
3.根据患者不同情况采取不同方法进行情志调理，耐心倾听患者主诉，了解心理状态，给予心理疏导
虹膜睫状体炎（瞳神紧小）健康教育
一般知识：
以红眼、眼痛、眼眶痛或患侧偏头痛，伴有较强的畏光、流泪及视力减退为主要临床症状。
饮食调护：
（一）一般饮食
宜清淡易消化，富有营养，多食蔬菜水果，多饮水，及辛辣、刺激性食物，戒烟酒。
（二）特殊饮食
1、肝经风热：可食茭白、苦菜、百合等。
2、肝胆火炽：可食白萝卜、绿豆、荞麦等。
3、风热夹湿：可食香椿、荞麦等。
4、阴虚火旺：可食银耳汤等。
（三）常用食疗
1、银花菊花茶：银花50克，菊花50克，绿茶20克。混合为粗末，用纱布分装成袋，每袋15克。每次1包，代茶饮用。可清凉解热、疏风明目。用于头眼胀痛、目睛红赤者。
用药指导：
1、准确、按时滴眼药水（膏）。
2、滴阿托品眼药后，按压泪囊3~5分钟，以防吸收中毒。若有面色潮红、心悸、视物模糊、口干等症状，此属阿托品用药反应，不应惊恐，一般短时后会自行恢复。
3、服用糖皮质激素者注意副作用如向心性肥胖、食欲亢进、骨质疏松、应激性溃疡等情况。监测眼压、血压、血糖及体重的改变。
专科指导：
1、病室整洁、安静，通风，保持病室及走廊通道通畅。
2、光线要暗，减少强光刺激。
3、严密观察视力、瞳孔的大小、形态等病情变化。
4、观察患眼抱轮红赤、畏光以及疼痛程度。
5、询问患者的全身情况，若有明显变化，因急事报告医师。
6、保持情绪稳定，坚持治疗。
视网膜中央动静脉阻塞（暴盲）健康教育
一般知识：
视网膜动脉阻塞表现为视力骤减甚或失明；视网膜静脉阻塞表现为视力减退或眼前黑影飘动。
饮食调护：
（一）一般饮食
1、宜清淡易消化，多食维生素类食物，忌肥腻、厚味、高脂肪食物，戒烟酒。
（二）特殊饮食
2、肝胆火旺：饮食进清肝胆、降火食物。
3、血热瘀滞：食清热凉血之物。
4、气滞血瘀：食理气活血化瘀的食物。
5、阴虚火旺：可食银耳等物。
用药指导：
（一）中药的治疗作用
复方血栓通胶囊活血化瘀，益气养阴。
专科指导：
1、注意视力、眼压的变化。
2、观察头痛、睡眠、二便等情况。
3、保持心情舒畅。
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