暑期除了补习班，做好这件事也很重要

　　暑期来临，很多家长们都报了各种补习班，孩子们每天往返与各种补习班之间，加之天气炎热体育活动减少、零食及饮料摄入增多，又将出现“每逢假期胖三斤”的现象。《中国儿童肥胖报告》显示，1985-2014年我国学龄儿童肥胖率增长了72倍，若不采取有效措施，至2030年，我国青少年的超重及肥胖率将达到28%，即超过四分之一的中国孩子到面临着超重肥胖的危险！ 上海属于超重肥胖的高流行地区，根据《儿童青少年肥胖防控实施方案》要求，要求我市青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降80%。因此，魔都超重肥胖儿童减肥势在必行！希望这个假期，小胖墩们长知识不长重！

　我国儿童青少年超重肥胖率流行水平分类表

儿童肥胖危害多

　　1.儿童期出现肥胖，带来的并发症非常多，最常见的是脂肪肝，而脂肪肝发展会出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

　　2.肥胖对儿童内分泌也会产生重大影响。很多超重或肥胖孩子通常伴有脂代谢异常、糖代谢异常，在儿童期就成为“糖尿病大军”中的一员。

　　3.肥胖的儿童通常存在骨龄和性发育提前，影响成年终身高。部分肥胖男童除乳房肥大以外，由于下腹部脂肪过多使阴茎隐匿在其中，而出现第二性征发育迟缓的“假象” ，此种情况更因引起重视。

　　4.肥胖的儿童由于心肺功能受损，致使轻微的体力活动即可出现心慌、气短，易感疲劳、出汗多。严重肥胖者，会出现阻塞性睡眠呼吸暂停，睡梦中就走了，出现“胖死人”的悲剧。

　　5.肥胖的儿童由于骨量累积减少和骨骼强度下降，使日后骨折、骨关节退行性疾病及骨质疏松的风险较正常体重人群大的多。

　　如何判断超重或肥胖

　　孩子生长发育是一个动态的过程，不仅要看体重变化，还要看身高变化。BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：千克；身高单位：米）

　　上图为2-18岁儿童青少年BMI百分位数值表，家长们可以参照标准看看自己的孩子是不是在超重或者肥胖的行列。如果心里有疑问，可至我院儿童生长发育专科做一下相关检查，医生会分析患儿肥胖原因，指导孩子科学减肥、合理长高。

　　怎么才能甩掉孩子身上的赘肉？

　　对于肥胖儿童，总的治疗原则是保证儿童正常生长发育的前提下，制定与年龄和肥胖严重程度适合的个体化方案，使肥胖儿童体重恢复理想状态，维持至成人期。不主张采用饥饿节食、手术等极端方式进行减重。行为疗法和运动疗法是两项控制体重的最主要措施。

小儿消脂贴助力儿童减肥

　　有很多家长朋友可能会问，饮食也控制了、运动强度也增加了，可还是瘦不下来怎么办？别急，不用打针不用吃药的“中医疗法”来帮您！

　　中医认为，肥胖是由痰湿、脂膏蕴积体内所致，通过健运脾阳、消导利水的方法，使得体内痰湿消、体重降。我院儿童生长发育专科医师根据小儿的体质特点，结合中药现代药理学研究，吸取国内多位治疗儿童肥胖症的中医大咖的经验，研制了“小儿消脂贴”，在暑期来临之际隆重推出，助力儿童减肥！同时，我们还以经络腧穴理论为指导，配合耳穴压丸、穴位埋针、中医定向透药疗法等多种中医适宜技术，调理脏腑，运行气血，调整内分泌、脂质代谢，从而起到控制体重的目的。

　　小儿消脂贴适应症：超重或肥胖儿童

　　治疗疗程：每周1次，10次左右为一个疗程。

　　治疗时间：暑期每周一至周五8:00-11:30,13:30-16:30；

　　假期结束后时间会做相应调整。

　　治疗地点：上海市中西医结合医院2号楼3楼儿科中医治疗室

　　具体事宜可进群咨询。

　　上海市中西医结合医院儿童生长发育专科由具有丰富儿童内分泌疾病诊疗经验的医师定期出诊，擅长运用中西医结合疗法，为矮小症、性早熟、肥胖症等患儿制定个体化诊疗方案，为区域内首家开设该专科门诊的三级医院。该专科注重发挥中医外治疗法优势，为我市首家开展中药敷贴治疗矮小症的医疗单位，所研制的春季小儿生长贴、秋季开胃助长贴两种中药敷贴因其价廉而效佳已得到越来越多的家长认可。

　　儿童身高体重早管理早受益。欢迎有生长发育期疑问的家长带患儿至专科门诊就诊咨询。门诊时间：每周六上午。